朝は健康食品のオンパレードで攻めると調子が良い《30代メンズの食生活事情②》
こんにちは！ ラフにらしく生きていたいぜWaasy（ワッシィ）です！ 30代メンズの食生活事情2回目！ 今回は１日の調子が良くなった朝食パターンを紹介します！ Wassy 朝食に悩む同世代諸君！たまには丁寧に朝食を楽しんでみないかい？！ 朝食を大切にすることで得られるメリットも合わせてまとめています。 それでは行きましょう！チェケラ！ ※30代メンズの食生活事情は筆者が実際に取り組んで […]
1日2食＋プチ1食で身体が軽い！《30代メンズの食生活事情①》
こんにちは！ Wassy ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 30代になった僕が食生活を見直したくて、色々な食事パターンを試した実体験をまとめた「30代メンズの食生活事情」 今回のテーマはこちら！ 1日2食＋プチ1食で身体が軽い！ 今の僕にとってベストな食事パターンは1日2食＋プチ1食！ 1日2食＋プチ1食にたどり着くまでに実験した食事回数や、1日2食＋プチ1食のメリットやデ […]
30代メンズの食生活事情シリーズ！
こんにちは！ ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 30代！毎日やりたいことをドンドンやっていくためには健康維持が不可欠！ 元気な身体を作るのはそう！ 食事！ ウチの理事長（医師）も言っています。 身体は食べたもので動いている。ので、とにかく食事を大切にしなさい！ ってね！ つい最近まで20代だった僕は、食事に気を遣ったことなんてありませんでした…。 Wassy 好き […]
通勤時の満員電車を1mmだけ楽しむ方法を見つけたぞ！
こんにちは！ Wassy ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ ねぇみなさん！ 朝の通勤ラッシュ、マジでキッッッッッッツくないっすか？！？！ 今回はそんな朝の満員電車を少しでも楽しめないか真剣に考えてみました。 満員電車へのささやかな抵抗だぞ！☆ Wassy それでは行ってみましょう！チェケラッチョ！ 朝の満員電車キツすぎワロタ 上京して早半年。 僕は東京メトロ有楽町線に乗っ […]
《レビュー》ロサンゼルスアパレル/スウェットシャツが着やすくてカッコ良すぎる！
こんにちは！ Wassy ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 今回は僕がヘビロテしているアイテムを紹介＆レビューします！ ロサンゼルスアパレル（以下ロスアパ）スウェットシャツ 先に結論！ロスアパのスウェットシャツはこんな方におすすめです！ Wassy 本記事ではその理由をまとめています！＊2023年に本記事を公開して1年以上経ちますが、変わらずバリバリのロスアパユーザーです […]
ウチの社長が凄すぎる。身近な人から学ぶ成功する人の秘訣
こんにちは！ Wassy ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ いきなりですが、みなさん。 Wassy この人すげぇな！カッケェ！ って思うことありませんか？ 僕はあります。 今まで生きてきた中で、心の底から「この人すげぇ」って感じる出会いが何度かありました。 そして直近。 2022年9月に転職して半年程度、今の職場で過ごして思いました。 Wassy ウチの社長すげぇな！カ […]
《経験談》デスクワークでフロー状態に入るメリット3選
こんにちは！ ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 気づけば僕のキャリアは、広報＆インハウスデザイナー8年目。 一聴すると華やかな職種に見えますが、その実態は重度のデスクワーカー。 Wassy 時間過ぎるのも遅いし、PCと睨めっこしている時間も長いし…。 もーう！どうすれば変わり映えのしない毎日を楽しく出来るんだ！ そう考えた僕は「フロー状態に入ること」に行き着きます […]
《経験談》デスクワークでフローに入れ！時間も忘れるほど作業に集中する方法
こんにちは！ ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 今回のお話は…ドドン！ フロー状態について 僕は重度のデスクワーカーです。 平日は広報＆インハウスデザイナーとして、PCと睨めっこしながら原稿作成やら、デザイン制作に取り組んでいます。 Wassy もうね、時間過ぎるのがおっそいんです！笑 変わり映えのしない毎日の作業。 Wassy どうすればもっと面白く […]
《上京体験記》30歳で人生2回目の上京をした僕が、上京したいあなたの背中を押したい話。
こんにちは！ Wassy ラフにらしく生きていたいぜwassy（ワッシィ）です！ 2022年9月。30歳というちょっとした節目に、人生で2回目の上京をしました。 1回目の上京は新卒時。新卒入社の会社で、東京勤務となりました。当時は憧れだった東京暮らしにワクワクしながら上京しましたが…。生憎のブラック企業で、1年でリタイア。貯金も尽きて、地元（新潟県長岡市）に引っ込みました。 ですが、東京への憧れ […]
30代メンズミニマリストが洋服について思うこと
こんにちは！ ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！ 今回は、自他共に認める30代ミニマリストの僕が「洋服」について思うことをお話しします！ 長い年月をかけて洋服に向き合い、洋服に対する価値観が固まりました。 Wassy ファッションに悩む同年代の、何か気づきになれたら嬉しいです！ ちなみに僕の所有している洋服紹介はこちら！ それでは行ってみましょう！チェケラッ！ 洋服 […]
