こんにちは！
ラフにらしく生きていたいぜWassy（ワッシィ）です！
さぁ、やって参りました。
週の折り返しの水曜日！(๑╹ω╹๑ )
あと半分頑張れば週末だぞー‼️(*^^*)
いや、まだ折り返しかよ！！！！！
1週間長くね？！？！え！？！？は？！もうバテてんだけど！！！
というわけで…
そんな同志と一緒に、その不調を一緒に笑い飛ばしたい！
といった気持ちで、今回の記事を書きました。
具体的にどう笑い飛ばす？
そうだ！
この週半ばにメンタルダウンしちゃう現象に名前をつけて、親しみを持って接してみよう！
いざ命名！その名も…
「ウェンウェンヘラっちょ」
Wednesday（ウェンズデイ）にヘラっちゃうという意味です。 ウェンウェンと続けることで、泣きべそかいてるイメージも沸きますね！（？）
この記事を読めば、週半ばの憂鬱が馬鹿らしく思えて、少しは軽くなるかも？！
それでは行ってみましょう！ウェンウェンヘラっちょ！
水曜あたりにメンタル不調のピークを迎える
僕が勤めたことがある会社は、すべて週末休み。
現在3社目ですが、前の1、2社は隔週土日休みでした。（年休100日くらい）
しかも、オマケに月残業平均50時間程度…
現在は土日祝休み（年休120日オーバー＋残業一切ナシ）
以前と比べたら、天国のような環境にいます。
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にも関わらず。
あれぇ…？
なんか水〜木曜あたりがキツくてキツくてしんどいぞぅ…？
そう。
毎週水曜あたり、身体への疲労が溜まり始めた頃、急激にメンタルが弱ってきます。
最近ようやく意識するようになりました。
毎週水曜辺りで、メンタルが弱りヘラっていることに。
あ〜。1人暮らしでさびし〜。とか
なんで毎日仕事しなきゃなんだろう。とか
家事めんどくせ〜。なんでこんなことやってんだ〜？とか
あ〜とにかくダル〜い身体動かすの大変だよぅ〜！とか
考えても仕方ないことばかりが頭を支配してきます。
しかしまぁ、毎週この現象に気持ちを持っていかれるのも癪です。
この現象を何とか楽しめないかと考えました。
そして、この現象は週末になると「あのネガ思考は何だったん…？」ってくらい、どうでも良くなっていることに気づきます。
そう割り切り、切っても切り離せないこの現象に名前を付けて仲良くしてやろうと思います！
※ネガッちゃうこと自体を何とかしようと思うとドツボにハマります。なので、それは無し。（余計にネガる⭐︎）
水曜の朝、メンタル不調時の脳内
水曜の出社前（朝、家を出る支度をしているとき）にソイツはやってきます。
ここで、曜日ごとの朝のメンタル推移を見ていきましょう。
- 月：あ〜。休み明けダルいけど、まぁ頑張るかぁ。
- 火：ん〜？ま、まぁ…？まだ頑張れるし…？うん…
- 水：あ〜。だっる〜。身体だっる〜。つ〜かまだ水曜とか終わり見えね〜。これから先こんな感じでず〜っと働くの？あ〜お先真っ暗で草。なんか良いことないかな〜。あ〜…顔洗って髭剃って、朝飯食って…慣れてることなのにくっっっそだりぃ〜よ〜。なんで洗い物しなきゃなの？だっっるい。やっべぇ、こんなんで歩いて駅行って電車乗って会社に着けんのかな。バッタリ倒れたりしたら怖いな。あれ。やっべ何かネガってきたネガってきた。え〜。あ〜。首こりも肩こりもすげぇし、何か気持ち悪〜。うぅっ…えっぐ…
- 木：ダル過ぎて何かを考えるのすら面倒でーっす⭐︎あっ今日も朝ごはん美味しぃなぁ！
- 金：ねぇ！今日行けば休みってマジ！？仕方ないなぁもう！頑張っちゃうもんね？！ふふ！うふふふふ！
- 土：あひゃひゃひゃ〜！お休み楽しぃよぉぉん〜↑↑あははははは！！！
- 日：ふ、ふえぇ〜！？もう今日でお休み終わりなん〜？！ま、ま、ま、まぁ？！最後まで遊んじゃう…もん！！ね！！…ね？？またお休み来るよね…？？大丈夫だよね…？？
とまぁ、こんな感じで水曜あたりの朝はネガ思考が活発化し、ネガループのピークを迎えます。
大袈裟じゃなく
と不安になります。
オマケに通勤電車も激混みで萎える！
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こんな感じで、身体への疲労が蓄積始める週半ば頃、メンタルが病みだします。
命名「ウェンウェンヘラっちょ」
さて、それでは週半ばにヘラっちゃうこの現象に名前をつけていきます。
先にも書いた通り、ネガッちゃうこと自体を何とかしようと思うと、ドツボにハマるのでそれは無し。
このネガティブ感情は生理現象と割り切り、出来るだけ仲良く付き合っていくために可愛くてフレンドリーな名前をつけました。
その名も
ウェンウェンヘラっちょ
『Wednesday（ウェンズデー）に』『ヘラっちゃう』現象
という意味なので、頭文字を組み合わせ、キャッチーに仕上げました。
さらにヘラっている様子を表現したかったので、「うぇんうぇん」とベソかいてる雰囲気も組み合わせています。
ヴィジュアル化したくなる程度には、キャッチーで可愛い名前だと思いませんか？！ねえ？！
ウェンウェンヘラっちょの効果
あー！
今週も「ウェンウェンヘラっちょ」に会えるぞー！
ホント可愛い名前してるよな！もう〜！
週半ばにヘラっちゃいそうな時は、心の中で
と、ウェンウェンヘラっちょに感謝すると…
あら不思議！ヘラってたメンタルが回復していくじゃないの！
何てことなくなっちゃったよー！ウェンウェンヘラっちょスゲ〜な！！
なんてことはありませんでした。(失笑）
まぁ少しだけ馬鹿らしく思えて、フッと笑えるので、ダルさを抱えた身体と足取りが少しだけ軽くなります。
ウェンウェンヘラっちょ…惨敗…笑
《まとめ》週半ばの不調を笑い飛ばせ！
というわけで、サラリーマンの同志諸君！
僕は週の半ばにメンタルの疲労がピークを迎えます。
しかし最近は「ウェンウェンヘラっちょ」を意識することで、何だか馬鹿らしく思えてきて少しは気が楽になります。
「ウェンウェンヘラっちょ」にはもっと頑張ってもらって、週半ばのメンタルバテを笑い飛ばせるようになりたいものです。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
